Həyat Tərzİ

Sağlamlıq

İmplant dişlər: Təhlükəli, yoxsa üzünömürlu estetik çarə?

İmplant dişlər: Təhlükəli, yoxsa üzünömürlu estetik çarə?

Müasir texnologiya sayəsində son illərdə tibb sahəsində böyük nailiyyətlər əldə edilmişdir. Bu tibbi kəşflər nəticəsində mütəxəssislər dişlə bağlı problemlərini asanlaşdırmağı və onların uzunömürlülüyünü təmin etməyə […]

27 September, 2015 ×

Səyahət

RAFFLES İstanbul oteli: Şərq və Qərbin mükəmməl harmoniyası

RAFFLES İstanbul oteli: Şərq və Qərbin mükəmməl harmoniyası

  Avropa və Asiya qitələrini özündə birləşdirən, tarixi və mədəni köklərinə bağlı olan turizm mərkəzlərindən biri möhtəşəm İstanbulda yeni otellerin sayı artmaqdadır. İstanbulun Avropa hissəsində ticarət […]

12 September, 2015 ×

Sağlamlıq

“Pilates insan ruhuna və vücuduna müsbət təsir edən idman növüdür.” Taha Erpulat

“Pilates insan ruhuna və vücuduna müsbət təsir edən idman növüdür.” Taha Erpulat

  Bakının mərkəzində yenicə açılmış Baku Pilates Center (BPC) yerli məşqçilərilə yanaşı, əcnəbi məşqçiləri ilə tanınır. Öncəki məqalədə Türkiyədən 1 ay müddətinə xüsusi dəvət almış Şahin Hasayın […]

7 September, 2015 ×

Sağlamlıq

Möcüzəvi kətan toxumu

Möcüzəvi kətan toxumu

  Kətan bitkisi birillik ot bitkisidir ki, bitkinin toxumları çox unikal xüsusiyyətlərə malikdir. Kətan toxumunun tərkibi omeqa3 yağ turşuları, omeqa6 , vitamin A, zülallar və […]

22 August, 2015 ×

Səyahət

İslandiya: Buz və alovun vəhdəti

İslandiya: Buz və alovun vəhdəti

Qütb parıltısı ( Aurora borealis)   Qlobal Sülh İndeksinin 2015– ci il üçün hazırladığı hesabatda  liderliyi İslandiya ələ keçirib. Dünyanın ən təhlükəsiz və sülhsevər ölkəsi […]

16 August, 2015 ×

Səyahət

Hicablı xanımların istirahət etdiyi top 5 istirahət məkanı

Hicablı xanımların istirahət etdiyi top 5 istirahət məkanı

Mövsüm yay olduqda şəhərin səs- küyündən, iş yükündən müvəqqəti də olsa, uzaqlaşmaq üçün insanlar yay məzuniyyətini səbirsizliklə gözləyir. Hər kəsin əylənməyə ehtiyacı olduğu bir fəsildə […]

25 July, 2015 ×

Sağlamlıq

Məşqlər zamanı düzgün nəfəsalmanın vacibliyi

Məşqlər zamanı düzgün nəfəsalmanın vacibliyi

  Təcrübəli peşəkar idmançılar adətən məşqlərə başlamamış ilk öncə məşqlər zamanı düzgün nəfəs almadan danışır. Bəs niyə bu ən önəmli mövzudur? Çünki məşğul olduğunuz idman hərəkətlərinin […]

13 July, 2015 ×

Sağlamlıq

Ramazanda bir günlük iftar menyusu

Ramazanda bir günlük iftar menyusu

Hər il olduğu kimi bu il də 11 ayın sultanı- Ramazan ayında oruc tutduğumuz halda mədəmiz gün ərzində müəyyən müddət qida və su qəbul etmədiyi […]

24 June, 2015 ×

Sağlamlıq

Türkiyədən dəvətli peşəkar Şahin Hasayla birgə pilates məşqi

Türkiyədən dəvətli peşəkar Şahin Hasayla birgə pilates məşqi

  Bu yaxınlarda şəhərin mərkəzində rəsmi açılışı baş tutmuş Baku Pilates Center (BPC)  yenidən “Sağlamlıq” rubrikasına tövhələri ilə davam edir. Baku Pilates Center (BPC) şəhərimizdə açılmış yeganə və […]

20 June, 2015 ×

Sağlamlıq

Həkim rəyi: Təcrübəli peşəkarlar Bubnovsky Onurğa Mərkəzi haqda danışdı

Həkim rəyi: Təcrübəli peşəkarlar Bubnovsky Onurğa Mərkəzi haqda danışdı

Dünyaca tanınmış Bubnovsky Onurğa Mərkəzi sümük- əzələ sistemi xəstəlikləri və müasir kineziterapiya üzrə ixtisaslaşmış unikal tibb mərkəzi olaraq onurğa sütunu əyrilikləri (skolioz, kifoz, lordoz) boyun, […]

19 June, 2015 ×

Sağlamlıq

Bubnovsky Onurğa Mərkəzi indi Bakıda!

Bubnovsky Onurğa Mərkəzi indi Bakıda!

  Bubnovsky Onurğa Mərkəzi sümük- əzələ xəstəlikləri və müasir kineziterapiya üsulu ilə ixtisaslaşmış unikal tibb mərkəzidir. Burada xəstələrə onurğa sütünu əyrilikləri (skalioz, kifoz, lardoz) boyun, […]

11 June, 2015 ×

Sağlamlıq

Ekslüziv: Baku Pilates Center-in dəvətli pilates məşqçisi Şahin Hasayla müsahibə

Ekslüziv: Baku Pilates Center-in dəvətli pilates məşqçisi Şahin Hasayla müsahibə

– Bakıya ilk gəlişinizdirmi? Təssüratlarınız necə oldu? – Bəli, Bakıya ilk gəlişimdir, amma hələ ki, şəhər və insanlarla çox tanış olmağa fürsətim olmadı. Amma ilk […]

8 June, 2015 ×

Sağlamlıq

İdmandan əvvəl və sonra hansı qidaları qəbul etməli?

İdmandan əvvəl və sonra hansı qidaları qəbul etməli?

Idmandan əvvəl və sonra yediyimiz yeməklərin miqdarı və növünün sağlamlığımıza təsiri böyükdür. Nə idmandan əvvəl, nə də sonra yeyilən yeməklər ağır və yağlı olmamalıdır. Əks […]

28 May, 2015 ×

Sağlamlıq

İlk və yeganə pilates mərkəzi artıq Bakıda!

İlk və yeganə pilates mərkəzi artıq Bakıda!

  Bakının mərkəzində yenicə açılmış Baku Pilates Center (BPC) sağlam həyat tərzini sevənlər üçün özəl xəbərdir. Bu pilates mərkəzi Bakıda açılmış yeganə və ilk klubdur […]

21 May, 2015 ×

Asudə

Lazımsız ev əşyalarından hazırlanan dekor

Lazımsız ev əşyalarından hazırlanan dekor

“Zuleykha” jurnalı oxuyucularını asudə vaxtlarını rəngarəng edəcək məşğuliyyətlər siyahısına yenisini əlavə edir. İnteryer dizayner Ləman Hüseynli bu dəfə sizə lazımsız hesab etdiyiniz əşyalardan mənzilinizə kreativ […]

16 May, 2015 ×

Sağlamlıq

Möcüzəvi badam yağı

Möcüzəvi badam yağı

  Efir yağları hələ qədim zamanlarda təbabətdə istifadə olunan təbii vasitələrdən biri olub. Bu yağlar saç, üz, bədən, hətta dərman kimi tibbdə istifadə olunur. Dərimizin […]

7 May, 2015 ×

Asudə

Mənzilinizdə romantik abu- hava

Mənzilinizdə romantik abu- hava

Boş zamanlarımızda “nə edə bilərəm?” deyə düşünürmək çoxlarına tanış hissdir. Film izləmək,kitab oxumaq, ailə ilə vaxt keçirmək və s. ilə yanaşı evdə keçirdiyiniz zamanı faydalı […]

7 May, 2015 ×

Sağlamlıq

Abhyanga: ikisi birində rahatlayıcı və anti-sellülit massajı

Abhyanga: ikisi birində rahatlayıcı və anti-sellülit massajı

  Vücudu ilə birgə ruhunu qidalandırıb rahatlayacaq massaj həvəskarları bilir ki, onu bir dəfə dənəyən, hələ uzun müddət o massajın alüdəçisi olacaq. Adından da göründüyü […]

21 April, 2015 ×

Sağlamlıq

Bədəninizi və ruhunuzu dincəldən Şirodhara massajı

Bədəninizi və ruhunuzu dincəldən Şirodhara massajı

  Sirr deyil ki, bizi yoran psixoloji və fiziki yorğunluqdan qurtulmaq üçün çoxlarınız müxtəlif vasitələrlə yanaşı massaja da üstünlük verir. Massaj bədəndə qan dövranını yaxşılaşdırır, […]

14 April, 2015 ×

Səyahət

Amsterdam: əyləncə və huzurun birləşdiyi şəhər

Amsterdam: əyləncə və huzurun birləşdiyi şəhər

“Zuleykha”– nın səyahət rubrikasının növbəti dayanacağı Avropanın 10 ən gözəl şəhərindən biri, əyləncəni, sakitliyi, zəngin tarixi və müasirliyi bir məkanda axtaranların ünvanı- Amsterdamdır. Hollandiyanın paytaxtı […]

31 March, 2015 ×

Sağlamlıq

Stresə qarşı portağallı zəncəfilli çay

Stresə qarşı portağallı zəncəfilli çay

Sağlam həyat tərzi təkcə sağlam yeməklərdən ibarət deyil. Təbii tərkibli isti içkilər də belə həyat tərzinin bir hissəsidir, xüsusən də soyuq və küləkli mövsümlərdə. Bu […]

14 March, 2015 ×
Menyu